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血友关节出血后期如何锻炼,急急急!!!!

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发表于 2011-7-24 12:47:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们血友关节出血后,该怎么锻炼来恢复关节功能????
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发表于 2011-7-24 13:17:49 | 显示全部楼层
完全消肿后。先在关节不受压的情况下慢慢活动。。等优点力气 。在拄拐 或扶墙慢慢走动。。  慢慢加强。。
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发表于 2011-7-24 17:22:12 | 显示全部楼层

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发表于 2011-7-24 20:49:46 | 显示全部楼层
个人感觉是热敷下 以更好的吸收 还有就是选择适合血友的锻炼 比如骑自行车 游泳
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发表于 2011-7-25 18:55:18 | 显示全部楼层
消肿后  适当活动  不活动时可以用热水敷于患处   当然水温不要过烫!!!
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发表于 2011-7-28 07:19:49 | 显示全部楼层
注意活动时不要过于用力勿操之过急,恢复需要坚持和正确的方法.
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发表于 2012-7-13 15:15:49 | 显示全部楼层
感觉游泳骑自行车对膝关节压力比较大。我做过,但是都容易出血,因人而异吧
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发表于 2013-6-3 22:04:23 | 显示全部楼层
这个不能操之过急啊
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