子俊の潮流小铺 发表于 2011-7-24 12:47:17

血友关节出血后期如何锻炼，急急急！！！！

我们血友关节出血后，该怎么锻炼来恢复关节功能？？？？

冬冬 发表于 2011-7-24 13:17:49

完全消肿后。先在关节不受压的情况下慢慢活动。。等优点力气 。在拄拐 或扶墙慢慢走动。。慢慢加强。。:lol

冰☆★☆雨 发表于 2011-7-24 17:22:12

http://www.tudou.com/v/6gryJsDgKAY/v.swf

基地小子_禅 发表于 2011-7-24 20:49:46

个人感觉是热敷下 以更好的吸收 还有就是选择适合血友的锻炼 比如骑自行车 游泳

饭饭 发表于 2011-7-25 18:55:18

消肿后适当活动不活动时可以用热水敷于患处   当然水温不要过烫！！！

xp112900 发表于 2011-7-28 07:19:49

注意活动时不要过于用力勿操之过急，恢复需要坚持和正确的方法.

周大胖 发表于 2012-7-13 15:15:49

感觉游泳骑自行车对膝关节压力比较大。我做过，但是都容易出血，因人而异吧

adminyl 发表于 2013-6-3 22:04:23

这个不能操之过急啊
页: [1]
查看完整版本: 血友关节出血后期如何锻炼，急急急！！！！